유산균을 매일매일 먹어줘야하는건가요?

Question

장이 안좋을때만 유산균을 먹어주는데 원래 유산균은 매일매일 먹어주는건지 궁금합니다 다른사람은 매일 먹는다 그래서 궁금해서 물어봐요

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

유산균은 매일 먹어주는게 좋습니다. 그 이유는 유산균은 우리몸에 상주하고있는 균이아니라 장을 통해서 배설할때 다 빠져나오기때문에

매일 먹어주는게 좋다고합니다.