요즘 정수리 부분의 머리가 점점 없어지고 있습니다. 탈모를 늦추는 방법이 있을까요?

Question

요즘 정수리 부분의 머리가 점점 없어지고 있습니다. 탈모를 늦추는 방법이 있을까요?

약물 치료 외에 생활속에서 실천할 수 있는 방법을 알려주시기 바랍니다.

그리고 하루에 머리 2번(아침,저녁) 감아도 됩니까?

Answer 1

안녕하세요. 김경복 전문의입니다.

머리 감는 횟수는 탈모에 전혀 영향을 주지않습니다.

탈모에 좋은 습관에 대해서는 비슷한 질문이 많아서 앞에 답변드린 내용을 그대로 말씀드리겠습니다.

탈모에 좋은 습관은 우리가 흔히 알고 있는 건강한 생활 습관과 동일합니다.

알고는 있지만, 정확하게 지키기는 어렵습니다.

그리고, 정확하게 지킨다고해도 그 이득이 아주 크지는 않습니다.

하지만, 나쁜 습관은 아주 작은 습관만으로도 탈모에 큰 악영향을 끼칠 수 있기때문에

나쁜 습관을 자제하는 것이 더 중요합니다.

탈모에 나쁜 습관은

흡연 >>>>>> 음주 >> 수면패턴 >> 식습관 등등이 되겠습니다.