탈모가 요즘들어 심하게 진행되는것 같은데 방지책이 있을까요?
머리를 감으면 머리카락이 한움쿰씩 빠지기 시작하는데 벐써 정수리 부분으로는 심하게 탈모가 진행되고 있습니다.
탈모를 해겔할수 있는 방법은 없나요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.
머리가 빠지는 것 때문에 걱정이시군요.
단순히 머리가 빠지는 숫자가 늘어났다고 해서 탈모로 진단하지는 않습니다.
탈모에는 여러가지 종류가 있습니다. 어떤 종류의 탈모인지 먼저 진단하는 과정이 중요합니다. 피부과에서 진료를 받으세요.
1. 안드로겐 탈모(남성형 탈모)
남성형탈모는 남성호르몬과 연관이 커서 안드로겐 탈모라고도 부릅니다.
크게 두가지 원인이 있는데 유전과 남성호르몬이 그것입니다.
1) 유전
일란성 쌍둥이에게 남성형탈모가 동시에 발생하는 경우가 약 80~90%이고, 아버지가 탈모증이 있으면 자식에게 높은 빈도로 발생하는 것이 이미 밝혀져 있습니다.
2) 남성호르몬(안드로겐)
체내에는 여러 종류의 안드로겐이 있는데, 그중 테스토스테론이 모낭에 도달하여 5a-환원효소에 의해 더욱 강력한 안드로겐인 디하이드로테스토스테론으로 전환됩니다. 이 디하이드로테스토스테론이 모낭에 작용을 하여 탈모를 일으키게 됩니다. 때문에 5a-환원효소를 억제하는 약인 피나스테리드나 두타스테리드를 복용하여 탈모의 진행을 억제시킵니다.
2. 휴지기 탈모
아주 큰 스트레스나 질병, 상해가 있고 6개월 정도 후 머리가 급격히 빠지는 경우입니다. 모발의 주기는 성장기, 휴지기, 퇴화기가 있습니다. 성장기에 있는 모발이 80%정도이고, 휴지기가 10%정도 있습니다. 성장기의 모발이 일을 열심히 하며 굵은 모발을 유지하는 중이며, 휴지기는 잠시 일을 멈춘 상태의 모낭이라고 보시면 됩니다. 어떠한 원인으로 휴지기에 접어든 모낭의 비율이 10%에서 20%정도로 증가하게 되면 일을 잠시멈춘 모낭에서 머리가 급격히 빠지게 됩니다. 이런 휴지기 탈모증은 시간이 지나면 서서히 돌아와 완전히 회복 되는 경우가 대부분입니다.
3. 원형탈모
자가면역이 원인으로 동전모양으로 머리가 빠지는 탈모증입니다. 우리몸의 염증세포가 정상적인 모낭의 세포를 공격하여 머리가 빠지게 되며 왜 정상적인 세포를 공격하는지는 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 건강한 사람들의 반수 정도로 평생 한번정도는 경험하는 흔한 탈모증이고 대부분 80%에서 치료없이 자연치유되나, 간혹 머리 전체가 다 빠지는 심한 경우도 있으며 이런 경우 난치성이 되는 경우도 있습니다.
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탈모증은 안타깝지만 현대의학으로 근본적인 치료가 불가능한 질환입니다. 그렇지만 탈모약 복용을 통해서 최대한 탈모증 증상을 완화시키고 진행되는 것을 막을 수 있습니다. 탈모증 증세가 있으시다면 방치하시기 보다는 피부과에 다니시며 최대한 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요.
남성형 탈모는 현재까지 완전히 치료를 하는 것은 어려우며 가장 좋은 것은 미녹시딜 등의
탈모 방지 샴푸와 함께 Finasteride 등의 경구용 탈모 방지제를 같이 드시는 것이 좋습니다.
머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서
제거한 후에 샴푸를 사용하며 또한 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피의 큐티클 층과 단백질이 손상되어
모발이 약해질 수 있어, 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다.
두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하며, 햇볕이 강한 날에는 모자를 쓰고, 헤어드라이기를
사용할 때는 머리에서 멀리 떨어뜨려 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다. 되도록이면 머리는 저녁에 감아
하루에 쌓인 먼지와 노폐물을 꼼꼼하게 씻어내고 자도록 합니다.
두피에 혈액이 잘 공급될 수 있도록 목덜미부터 두피를 마사지해주는 것도 탈모 예방에 도움이 되며 수시로
스트레칭을 하고 바른 자세로 혈액 순환과 신진대사를 원활하게 만들어 줍니다. 건강한 모발을 위해 음주와
흡연을 줄이고, 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋으며 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역,
다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하도록 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
지금이라도 약물 치료를 시작해야 덜 빠집니다. 근처 탈모 전문 병원이나 피부과에 가시면 남성형 탈모에 대한 약물 처방을 해 주실 거에요. 꾸준히 복용해야 그나마 탈모의 진행을 늦출 수가 있습니다. 이미 빠진 곳은 모발 이식을 고민해 보셔야 하구요.
