영양제를 많이 먹어도 간에 무리가 가나요??

Question

성별

남성

나이대

29

안녕하세요.

약이나 술을 많이 먹으면 간에 무리가 간다고 하잖아요. 그런데 영양제를 이것 저것 많이 먹어도 간에 무리가 갈 수 있나요??

저는 산화마그네슘(마그x맥스하루2번)이랑 비타민c를 매일 먹고 있어요.

Answer 1

영양제도 많이 먹으면 간에 무리가 됩니다.

약이던 독이던 간에서 해독되기 때문에 많이 드ㅡ시면 간에 좋지 않습니다. 하지만 현재 드시는 정도로는 간에 무리가 되지는 않습니다.

Answer 2

간독성이 있는 영양제가 따로 있습니다(가르시니아, 허브추출물, 1000mg 이상의 고용량 b3 등)

질문자님께서 드시는 영양제들은 크게 걱정 안 하셔도 됩니다

Answer 3

영양제도 하루 함량을 초과하여 복용하시거나 상호작용이 있는 성분들, 간에 무리가 갈수있는 성분들을 복용시 간에 부담이 될수있습니다

현재 복용중이신 두가지 영양제는 정량대로 복용하신다면 간에 무리가 가지는 않을것입니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 4

안녕하세요. 최동욱약사입니다.

어떤걸 드시느냐에 따라서 다르겠지만 지금 복용하시는 성분들은 딱히 간에 무리가 가는 성분들은 아니긴합니다.

Answer 5

영양제의 종류에 따라 간에 무리가 가는 성분이 있을 수 있습니다.

예를들어 가르시니아, 녹차추출물 이런 종류는 간손상이 있을 수 있습니다.

드시고 있는 마그비맥스, 비타민C는 매일 드셔도 괜찮습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

약에 따라 다르지만 많은 경우 간에서 대사가 됩니다. 영양제는 보조제지 치료제는 아니므로 불필요하게 과다하게 섭취 시 오히려 간 건강을 해칠 수도 있습니다.

Answer 7

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

본문의 내용처럼 복용하시는 경우라면 큰 무리 없겠습니다.

일반적으로 영양제는 안전하게 섭취 가능하지만 평소 기저질환이 있고 너무 과도하게 복용한다면 영양제의 종류나 복용량을 조절할 필요가 있겠습니다.

답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 8

영양제에(예를 들어 생약 성분이 포함된 경우) 따라서 간에 부담이 되는 경우가 있을 수 있습니다.

산화 마그네슘과 비타민c는 특별히 간에 부담이 되지 않습니다.

Answer 9

영양제도 과도하게 복용시에는 간에 부담이 될수 있으나, 문의주신 마그네슘과 비타민씨 복용은 간에 무리가 가지느 않기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^