영양제를 많이 먹어도 간에 무리가 가나요??
안녕하세요.
약이나 술을 많이 먹으면 간에 무리가 간다고 하잖아요. 그런데 영양제를 이것 저것 많이 먹어도 간에 무리가 갈 수 있나요??
저는 산화마그네슘(마그x맥스하루2번)이랑 비타민c를 매일 먹고 있어요.
영양제도 많이 먹으면 간에 무리가 됩니다.
약이던 독이던 간에서 해독되기 때문에 많이 드ㅡ시면 간에 좋지 않습니다. 하지만 현재 드시는 정도로는 간에 무리가 되지는 않습니다.
간독성이 있는 영양제가 따로 있습니다(가르시니아, 허브추출물, 1000mg 이상의 고용량 b3 등)
질문자님께서 드시는 영양제들은 크게 걱정 안 하셔도 됩니다
영양제도 하루 함량을 초과하여 복용하시거나 상호작용이 있는 성분들, 간에 무리가 갈수있는 성분들을 복용시 간에 부담이 될수있습니다
현재 복용중이신 두가지 영양제는 정량대로 복용하신다면 간에 무리가 가지는 않을것입니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
어떤걸 드시느냐에 따라서 다르겠지만 지금 복용하시는 성분들은 딱히 간에 무리가 가는 성분들은 아니긴합니다.
영양제의 종류에 따라 간에 무리가 가는 성분이 있을 수 있습니다.
예를들어 가르시니아, 녹차추출물 이런 종류는 간손상이 있을 수 있습니다.
드시고 있는 마그비맥스, 비타민C는 매일 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
약에 따라 다르지만 많은 경우 간에서 대사가 됩니다. 영양제는 보조제지 치료제는 아니므로 불필요하게 과다하게 섭취 시 오히려 간 건강을 해칠 수도 있습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
본문의 내용처럼 복용하시는 경우라면 큰 무리 없겠습니다.
일반적으로 영양제는 안전하게 섭취 가능하지만 평소 기저질환이 있고 너무 과도하게 복용한다면 영양제의 종류나 복용량을 조절할 필요가 있겠습니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)
영양제에(예를 들어 생약 성분이 포함된 경우) 따라서 간에 부담이 되는 경우가 있을 수 있습니다.
산화 마그네슘과 비타민c는 특별히 간에 부담이 되지 않습니다.
영양제도 과도하게 복용시에는 간에 부담이 될수 있으나, 문의주신 마그네슘과 비타민씨 복용은 간에 무리가 가지느 않기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^