저녁마다 라면을 챙겨 먹는데 체중증가에 도움이 되나요?

Question

저녁마다 라면 하고 밥을 먹고 있는데 체중증가에 도움이 될까요??

몸무게 늘리는데 도움이 될지 궁금 해요

좋은 정보 있으시면 공유 부탁 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.

위건강에는 안 좋겠지만 살 찌우시는 게 목적이라면 어느정도 도움이 될 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 깜찍한다람쥐166입니다.

도움은 확실히 됩니다 하지만 건강에도 안좋고요

제가생각할때 살찌는데 제일좋은건 한번에 많이먹는것보다 자주먹는게좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.

체중 증가에 도움이 됩는건 맞는데요.

처음부터 아예 안찌는 체질이면 먹어도 살이 안찌더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

아무래도 체중증가에는 도움이 되지만, 건강에는 많이 나쁘실것 같습니다.

일단 나트륨함량이 많고, 저녁늦게 자기전에 먹는다면, 소화가 다 되지 못한 상태에서 잠을자야 하니

위에 부담도 될듯합니다.

체중증가가 목적이라면 다른 건강한 방식으로 하시는건 어떨까요?