허기진 느낌을 어떻게하면 극복할 수 있을까요?
이 시간만 되면 배가 왜 이렇게 고픈지...
분명 밥도 든든히 먹었는데 그러네요ㅜㅜ
이정도면 가짜 배고픔인거죠?
물을 수시로 마시는거 말고 도움될 만한게 뭐가 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깍듯한호랑이111입니다.
따뜻한 물이나 차로 달래주세요
그래도 소용이없다면 칼로리 낮지만 포만감좋은 구황작물이을 드셔보세요 야식,과식은 정말 몸에 해롭습니다ㅜ
안녕하세요. 뽀유요입니다. 허기진 느낌이 들 때는 참으면 오히려 나중에 폭식을 유발할 수 있기 때문에 양배추나 방울토마토를 먹으면 허기짐을 해소하는데 많은 도움이 될 것 같아요 :)
안녕하세요. 영민한레오파드57입니다.
혹시 다이어트를 하시나요? 저 같은 경우는 밤이나 새벽이라면 물을 마십니다! 자기 전에 음식 섭취는 안좋으니깐요^^ 좋은 밤 되세요
이거 뭔가 더러울수도 ?? 있는 방법인데 양치를 수시로 하되 목 엄청 깊숙히해서 헛구역질 나올정도로 하면 저는 배 안고프더라고요 그렇게 몇번하면 지쳐잠자오..