월경전증후군(PMS)을 치료할 수 있는 방법은 없나요?

월경전증후군을 심하게 앓는 여성입니다. 월경 주기는 규칙적인 편이나 월경 약 2주 전부터 극심한 월경전증후군을 겪어왔습니다.

증상은 다음과 같습니다: 무기력증, 피로(졸음), 산만함(집중못함), 심한 감정기복, 식욕증가, 체중증가, 체력감소

경미한 증상이면 가볍게 넘길만하지만 증상의 정도가 일상생활에 지장을 줄 정도로 너무 극심하여 고민입니다. 무기력증과 피로감이 심하여 월경전증후군이 시작하고 월경이 시작되기 전까지 잠을 9시간 이상씩 자도 평소에는 전혀 졸지 않는데 업무중에 졸기도합니다.

또 감정기복이 너무 심하여 월경전증후군이 찾아오면 큰 이유 없이 충동적으로 자해를 하기도 합니다.

제가 생각해도 평소에는 아무렇지 않게 그냥 넘기는 일들에 대하여 지나칠정도로 우울해하거나 분노하면서 그게 자해로 표출되는 것 같습니다.

다른 때에는 대수롭지 않게 넘기는 일상적인 일들이고, 정확히 월경전증후군을 심하게 겪고있을 때에만 이런 정신적 증상을 보입니다. (eg. 눈 앞에서 신호등이 바뀔 때, 평소와 비슷한 직장/업무 스트레스, 심지어 강아지가 반응을 보이지 않았다는 것만으로 울기도...)

월경 중, 또는 월경이 끝나고 1주일 정도는 위와 같은 문제를 전혀 겪지 않습니다.

우울증을 겪고있는 것도 아니고, 다른 정신질환을 평소에 겪고있는 것이 아닌데 월경 전에만 유독 해당 증상이 심해져서 심신이 너무나도 힘듭니다.

몸이 너무 힘들어 일어날 수 조차 없어 버스를 타다가 내려야하는 것을 알면서도 정류장을 그냥 지나쳐가능 경우도 빈번합니다. 평소에는 전혀 이러지 않는데요.

월경전증후군에 비타민 B6이 좋다, 비타민 E가 좋다 해서 마그네슘, 비타민 B6, 비타민D, 비타민E 다 챙겨먹고있는데도 차도가 없습니다.

각각 다른 여성의원(부인과)에 두 차례 방문해보았으나 평생 피임약을 먹어야한다, 이것은 치료방법이 없다는 말을 듣고는 그 뒤로 다른 병원을 재방문하지는 않았는데요.

정말 해결 방법이 전혀 없을까요?