에너지 드링크로 인한 후비루증후군 부작용때문에 그런데요?

Question

제가 올해 중요한 시험이 있어요. 좀 절박한 심정으로 공부하는 상황이라 잠을 줄이려고 몬스터에너지라는 에너지 드링크를 마시고 있는데 일단 성분표를 보면 무설탕이에요. 사실 커피나 홍삼원액같은 걸로도 잠이 잘 안깨서 확실히 잠을 깨는 에너지 드링크를 매일 마시고 있어요. 그런데 처음에는 매일 4캔씩 마시다보니 그로 인한 부작용으로 후비루증후군이 부차적으로 따라오기 때문에 공부집중이 안되요. 그래서 요새는 1캔씩으로 줄이고 나머지 3잔을 커피랑 홍삼으로 대체하고 있는 중인데 후비루는 확실히 줄어들었지만 그러다 보니 너무 졸리네요.

가능하면 확실히 잠을 깨도록 해주는 에너지 드링크를 계속 4잔씩 마시며 공부하고 싶은데 이로 인해 끊임없이 괴롭히는 후비루를 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

또 다른 질문을 드리면 에너지 드링크 외에도 후비루 증후군을 동반하지 않고 잠을 확실이 깰 수 있는 식품이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

후비루는

코 및 부비동에서 생산되는 점액이 인두에 고이거나 넘어가는 느낌이 특별한 원인 없이 만성적으로 발생하는 질환입니다.

원인

-확실한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 후비루를 발생시키는 알레르기비염, 비알레르기비염, 부디동염, 인후두 위산역류증, 부비동 자연공의 해부학적 변이, 연하장애, 피임약 사용에 의한 호르몬 변화 등이 영향을 받을 수 있습니다.

증상

-지속적으로 목 뒤로 점액이 넘어가느 느낌이 있습니다. 만성적인 기침이 유발되며, 코가 흐르는 느낌과 목에 점액이 고여 있는 듯한 이물감 때문에 반복적으로 헛기침 및 뱉어내는 행동을 하게 됩니다.

치료

--후비루를 유발하는 질환을 치료합니다. 알레르기비염이 있는 경우 항히스타민제, 점막 수축제 및 국소 스테로이드를 이용하여 치료하고, 부비동염이 있는 경우 충분한 항생제 사용 후 호전이 없으면 수술적 치료를 고려합니다.

-인후두 위산역류증이 있는 경우는 생활습관개선 및 제산제, 장운동개선제 등으로 치료합니다. 원인을 찾지 못한 경우 점막용해제나, 국소스테로이드제, 식염수 세척을 통해 증상을 개선합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림