약·영양제
유산균 복용 타이밍 언제가 좋을까요?
성별
남성
나이대
27
요구르트로된 유산균을 복용하고 있습니다.
이런 유산균은 어느 타이밍에 먹는게 좋나요?
식후나 식전, 공복때 어느 시기에 먹는게 가장 효과가 좋은지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
요구르트로된 유산균을 복용하는 경우 해당제품은 식후나 식전, 공복때 복용이 약효에 크게 영향을 미치지 않기에 편한타이밍에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 언제 복용하셔도 크게 무방합니다만 고르자면 아침 공복 물한잔 하셔서 위산을 중화시키고 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복이 가장 좋습니다. 위산과 담즙에 의해서 방해를 받을 수 있거든요. 아침 식전이 가장 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로 유산균은 아침 기상 후 공복에 드시는 것을 권장드립니다
요구르트로 된 것이어도 비슷하게 섭취하실 수 있습니다
1명 평가