장염 후 체중이 2kg 넘게 빠진 아이, 영양 보충은 어떻게 해야하나요?

Question

성별

여성

나이대

13

장염 후 체중이 2kg 넘게 빠진 아이, 영양 보충은 어떻게 해야하나요?

13살 딸이 장염으로 일주일 앓더니 체중이 많이 빠졌어요.

회복기에 어떤 음식을 먹이면 좋을까요?

Answer 1

막 특별하게 챙겨서 먹거나 할 필요는 없습니다. 오히려 과도하게 영양을 보충하는 것이 건강에 해로울 수 있습니다. 그냥 평상시 기존에 섭취하던대로의 영양가 있고 건강한 식단으로 돌아가면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

처음에는 미음이나 죽 같은 부드러운 음식으로 시작합니다.

증상이 호전되면 두부, 살코기, 생선 등 단백질 위주의 반찬을 추가합니다

탈수 예방을 위해 충분한 수분을 섭취하게 합니다.

이온음료를 통해 잃어버린 전해질을 보충해줍니다

가지, 버섯, 애호박 등 부드러운 채소를 조리해서 제공합니다

바나나는 설사를 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다