헬스에서 스트랩을 사용하면 어떤 점이 좋나요?
안녕하세요.
평소 헬스를 하고 있는데 저는 스트랩을 쓰지 않고 그냥 손목보호대만 사용하거 있습니다.
근데 지인들은 보니까 스트랩을 사용하는데 스트랩을 사용하면 어떤 부분이 좋나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 과감한북극곰134입니다.
무거운 무게를 들때 손이나 전완근의 부담을 줄이기 위해 사용합니다. 예를 들면 데드리프트같은 운동을 할 때 다리나 등이 아닌, 손이아파서 못드는 경우를 막아줍니다.
안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다. 스트랩은 운동을 하는 데 있어서 보조적인 역할을 더 해 주는 역할을 합니다 선택사항 이지 필수 사항은 아니라고 봅니다