결국 목을 앞으로 오래 숙이는 자세가 일자목과 목 디스크에 영향을 주게 됩니다. 치료를 위해서는 자세를 교정하는 것은 기본입니다. 자세 교정을 안하면 더 심해지기만 하거든요. 장비나 기기로 해결하는 것은 어렵고 평소에 고개를 오래 숙이지 않고, 턱을 목쪽으로 당겨주는 자세를 의식적으로 반복하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 성장기가 지난 시점에.서 척추측만증이나 일자목을 교정한다는 것은 불가능합니다. 병원에서 권유하는 .치료들은 허리 근육을 강화시켜주거나 만성적.으로 통증이 발생하는 부위에 물리치료를 해주는 것입니다. 허리코어 근.육들을 강화시켜 통증을 완화시킬수 있습니다.