목디스크와 거북목도 자세교정으로 치료할 수 있나요?
안녕하세요
제가 목디스크와 거북목이 있는데 자세교정으로 치료 할 수 있을까요?
혹시 속옷처럼 옷 안에 입어서 자세교정을 시켜주는 장비나 기기같은게 있을까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국 목을 앞으로 오래 숙이는 자세가 일자목과 목 디스크에 영향을 주게 됩니다. 치료를 위해서는 자세를 교정하는 것은 기본입니다. 자세 교정을 안하면 더 심해지기만 하거든요. 장비나 기기로 해결하는 것은 어렵고 평소에 고개를 오래 숙이지 않고, 턱을 목쪽으로 당겨주는 자세를 의식적으로 반복하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
거북목 교정 장치 등이 있기는 하지만 디스크와 거북목을 자세교정 만으로 치유하기는 쉽지 않습니다.
디스크의 경우는 꾸준한 약물치료 및 주사치료 등으로 경과관찰을 해보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 성장기가 지난 시점에.서 척추측만증이나 일자목을 교정한다는 것은 불가능합니다. 병원에서 권유하는 .치료들은 허리 근육을 강화시켜주거나 만성적.으로 통증이 발생하는 부위에 물리치료를 해주는 것입니다. 허리코어 근.육들을 강화시켜 통증을 완화시킬수 있습니다.
목 디스크와 거북목 등의 문제에 대해서는 자세를 교정하는 것이 증상 완화 및 상태 악화를 예방해줄 수 있는 방법입니다. 그렇지만 치료 효과가 크지는 않습니다. 장기적으로는 치료에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
자세 교정이나 체형 교정 치료나 도수 치료로 관리하실수 있습니다. 다만 교정 치료를 하더라도 좋지 않은 습관을 유지한다면 정상적인 커브로 돌아오기는 어렵습니다. 증상이 더 심해지지 않도록 생활습관을 교정하시고 꾸준하게 치료를 받으시기 바랍니다.
