건강관리
저칼로리 식단 추천해주세요? 저녁으로요.
저녁에 저칼로리 식단으로 살빼려고 하는데 뭐가 제일 좋을지 궁금합니다. 만들기도 간편했으면 하구요. 저칼로리에 포만감 넘치는 식단이 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
저녁으로 먹기 좋은 저칼로리 식단으로는 오트밀 참치죽, 닭가슴살 계란덮밥, 들기름 두부구이 등을 추천드립니다.