여성 호르몬 관련 영양제나 이소플라본 제품이 효과가 있을까요‘??

Question

성별

여성

나이대

40대

40대 주부인데 갱년기 직전이라 그런지 자주 피곤하고 예민해요 여성 호르몬 관련 영양제나 이소플라본 제품이 효과가 있을까요‘??

Answer 1

복용을 해보는 것이 의미는 있어 보입니다. 갱년기 증상에 어느 정도 도움이 될 수 있는 종류의 제품이긴 합니다. 다만 영양제 단독으로 체감할 수 있을 정도의 큰 효과를 기대하기는 현실적으로 어려울 수 있습니다. 동시에 충분한 휴식, 식단 관리, 적당한 운동 등 생활 습관 관리도 같이 해주는 것이 바람직하겠습니다. 증상의 정도가 심하다면 산부인과적으로 한 번 검진도 받아보는 것이 안전하겠습니다.