약·영양제
복용중인 영양제가 많은데 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
20
기저질환
X
복용중인 약
X
여름이라 피부영양제를 넣었더니 영양제 양이 좀 많아져서 같이먹어도 괜찮을지 고민입니다. 적정량 지키려고 왠만하면 한가지 성분만 있는 영양제로 먹고있습니다.
아침공복-매스틱검,유산균,판토텐산
점심식후-코큐텐,콜라겐,비타민C,비타민A,루테인
저녁식후-오메가3,포스파티딜세린,히알루론산
취침전-밀크씨슬,마그네슘,글루타치온
이정도 먹고있는데 빼야하거나 조심해야하는 부분이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 영양제들은 매일 복용하셔도됩니다.
밀크씨슬은 지용성이기때문에 취침전이 아닌 식후즉시 복용하세요.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인 안에 비타민A가 들어있을 수 있으니 용량을 체크하세요.
밀크씨슬은 밥먹고 먹어야합니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
해당 성분들 자체로는 지금처럼 복용하셔도 괜찮습니다
해당 제품들이 여러 성분이 들어있는 제품이라면에
들어있는 성분들이나 함량들은 정확히 알아야 말씀드릴수가 있겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다