호박죽이 주는 긍정적이 효능이 궁금합니다.

안녕하세요 평소 호박죽을 좋아하는데요 호박이 우리 몸에 좋다고 하여 어떤 부분이 좋은지 효능을 알고싶습니다. 호박죽이 영양학적으로 어떤 부분에서 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.