최근에 이별을 했는데 전 연인의 SNS를 계속 체크하고 있어요. 이런 생각을 버리고 싶은데 어떻게 해야 하죠?

Question

최근에 헤어진 연인의 SNS를 자주 확인하고 있습니다. 이별 후유증이 심한 것 같아 스스로도 힘들어요. 어떻게 해야 이런 마음을 떨쳐낼 수 있을지, 전연인을 잊고 새삶을 시작할 수 있을지 궁금합니다.

귀요미판다곰198 · Accepted Answer

여친과 이별을 했다면 SNS를 삭제하고 보지 않는것이 좋다고 생각이 드네요. 마음을 정리하기로 했으면 미련을 두지말고 빨리 잊아버리는것이 본인을 위해서도 좋다고 생각이들어요. 이별의 아픔은 시간이 지나야 해결될수도 있지만 질문자님 앞날에 좋은 인연또한 생길수도 있으니 너무 아파하시지 말고 잘 이겨냈으면 하네요.

호리호리한불곰386 · Answer

헤어졌으면 깔끔하게 SNS도 삭제하고 연락처도 삭제하는게 도움이됩니다아픔의 시간이 더 필요할수있지만 우선 그런것부터 정리호는게 좋아보입니다

2020 · Answer

잘 하고 계신 것이라고 말해드리고 싶네요헤어진 전 연인과의 추억을 한번 떠올려 보고 그리워 하는 것도 이별의 마지막 단계라고 할 수 있습니다이별이라는 것이 헤어졌다고 해서 끝은 아니라고 생각합니다둘만의 관계에서는 끝일 수 있겠지만 개인으로 봤을 때에는 결코 끝은 아닌 것 같습니다과거 연인과의 추억을 되돌아 보면서 기억을 정리하고 편하게 보내주고 다른 사람을 다시 만날 수 있는 상태가 되어야 이별이 끝난 것이 될 수 도 있죠아무래도 애인과 헤어졌을 때 힘드실텐데 힘내시란말 꼭 하고싶습니다답변이 도움 되셨다면 답변에 추천 한번만 부탁드리겠습니다

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

지금 새로운 삶에 집중을 한번 해보세요. 일단 팔로워를 끊으시거나. 진짜 잊고 싶고 그러면 안되겠다 싶으면 당분간 어플을 삭제 해버리세요. 그리고 그 시간에 본인을 위해 취미생활을 만들어보시는게 어떨까요

외로운사슴벌레25 · Answer

이별 후 연인의 SNS를 자주 확인하는 것은 정상적인 반응입니다. 하지만 그로 인해 더 큰 상처를 입을 수도 있습니다. 이를 극복하기 위해 SNS를 제한하거나 차단하는 등의 방법을 사용할 수 있습니다. 또한, 새로운 취미나 관심사를 찾아 새로운 경험을 즐기며 자신에게 집중하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

POFBA · Answer

이별하기 정말 힘들죠 시간이 약이란  말 이사죠 남녀모두 이별은 다 힘든데요 그러다가 또 새로운 사랑이 찾아 온답니다 우선 전여친SNS를 최대한 들어가지 말고 그리고 소개팅 이나 다른 여자를 사겨 보세요 그럼 집착이 좀 나아지지 않을까요

소중한후루티9 · Answer

안녕하세요 소중한후루티9입니다.가장 효과적인 방법 중 하나는 전 연인의 SNS를 차단하거나 숨기는 것입니다. 이렇게 하면 전 연인의 업데이트를 보지 못하고 그에 대한 유혹을 피할 수 있습니다. 이별 후에는 새로운 취미나 관심사를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 새로운 경험을 통해 자신의 삶에 새로운 의미와 만족감을 찾을 수 있습니다.

유유융 · Answer

아무래도 sns를 먼저 끊으세요 수시로 보고싶은 마음을 꺼야됩니다. 바쁘게 살아보세요 생각 나지않을만큼 운동을 열심히해보시던가용

기타 고민상담

기타 고민상담

최근에 이별을 했는데 전 연인의 SNS를 계속 체크하고 있어요. 이런 생각을 버리고 싶은데 어떻게 해야 하죠?