헤어진 사람을 잊기 힘들 때 어떻게 해야 하나요?
연인 관계였던 사람과 이별했습니다. 저는 감정이 아직 남아 있는 상태였고, 그 사람은 이미 마음이 다 식어서 헤어지게 되었습니다. 완전히 헤어졌는데도 여전히 제 감정을 다스리기가 힘드네요. 아직도 그 사람에 대한 감정이 남아 있고 지나간 시간들을 잊기 힘듭니다. 이럴 때는 어떻게 해야 좋을까요?
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이런경우는 주변 친구들이나 가족들에게 이러한 감정을 해소할수있도록 이야기를 하면좋습니다.
교제를 하면서 말하지 못했던 감정들에 대해서 풀어보면 조금씩 좋아질수있을겁니다.