약·영양제
볶은 산조인 섭취방법, 그냥 씹어 먹어도 될까요?
볶은 산조인 그냥 씹어 먹어도 될까요? 차로 끓이기 귀찮은데 효과 얻으려면 꼭 차여야만 하나요?? 씹어 먹어도 된다면 하루에 몇그람을 먹는게 좋나요? 어느정도 텀을 둬서 먹는게 좋을까요? 차로 끓여야 한다면 어떻게 섭취하나요?
약·영양제
볶은 산조인 그냥 씹어 먹어도 될까요? 차로 끓이기 귀찮은데 효과 얻으려면 꼭 차여야만 하나요?? 씹어 먹어도 된다면 하루에 몇그람을 먹는게 좋나요? 어느정도 텀을 둬서 먹는게 좋을까요? 차로 끓여야 한다면 어떻게 섭취하나요?