여러분만의 스트레스 해소법이 있으신가요?

Question

스트레스를 받을 때 어떻게 풀고 계신가요? 😌산책, 운동, 맛있는 음식, 음악 감상 등 나만의 효과적인 스트레스 해소법을 알려주세요.

억수로자극적인표범 · Accepted Answer

저는 스트레스를 받을 때 좋아하는 음악을 들으면서 산책하거나 운동을 하는 편입니다. 몸을 움직이고 나면 머리도 한결 가벼워지고 기분도 금방 좋아지더라고요. 가끔은 푹 쉬거나 맛있는 음식을 먹으면서 재충전하는 것도 큰 도움이 되는 것 같습니다. 😊

살짝젊은햄버거 · Answer

스트레스 받을 때 어떻게 하는지 궁금하시군요일단 스트레스를 받게 되면 그 장소에 있기가 싫더라고요그래서 진정되고 나서 밖에 나가서 어디로 갈지 생각하고결정되었다면 이동해서 최대한 밖에 있다가 옵니다

짱아는따따따야 · Answer

저는 가챠뽑기나 피규어 사기, 맛있는거 먹기, 재밌게 본 혹은 다시 보고 싶은 영화나 드라마 보기, 야구장 가기 등등 제가 스트레스 받았던 순간을 잠시 잊고 그저 그 순간의 도파민을 느낄수 있는걸 많이 하는거 같아요!!+ 시원한 맥주 한잔!!

그런대로마른문어 · Answer

예쁜 옷 사고 그걸로 코디하기요!스트레스 받을 때마다 뭘 사면 파산하겠다 싶지만 상하의 조합 화장이나 악세사리 디테일을 다르게 하다 보면하나 가지고도 꽤 여러 차례 기분 전환이 가능하다는 사실♡

각자의방식으로살아가자 · Answer

저는 스트레스를 받으면 일단 하고 있던 일을 중단하고제가 좋아하는 것을 합니다. 근데 정말로 스트레스를 심하게 받으면 저는 그냥 잡니다. 자고 나면 아픈 머리도 낫고, 생각도 어느정도 정리 되는 느낌입니다.

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