시중에서 사먹는 요구르트 같은 경우도 영양성분이 있나요?

Question

안녕하세요. 우리가 시중에서 사먹는 조그마한 페트병에 들어있는 요구르트 같은 경우에도 요거트같이 영양가가 있는 음료인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당연히 시중에 파는 요구르트도 영양소가 있습니다

칼슘 단백질 칼슘 인 비타민 D 등등 여러 가지 영양소가 골고루 들어 있기는 합니다.