인대재생주사 맞고나서 일해도 되나요?
어깨 관절이 안좋아서 인대재생주사를 맞게되었습니다.
그 다음날부터 서빙같은 알바해도 큰 상관없나요?
무조건 가만히 있는게 치료인건 알지만 그 전에 염증주사 맞고 휴식 며칠 취했었습니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
사실 무조건 가만히 있는게 치료의 능사는 아닙니다. 어떤 관점에서 보느냐에 따라 다릅니다.
고정하는 목적을 두고 있으면 움직이지 않고 가만히 계시는게 치료에 도움이 될수 있으나, 순환의 관점으로 보면 조금씩 움직여 줘야 굳는걸 방지 할 수 있습니다.
재생 주사를 맞으셨으니 통증이 있을텐데 바로일하는데 지장이 있으신거 같으면 쉬시고 그게 아니면 조금씩 움직이셔도 무관합니다. 환자분이 고정하는 깁스를 했을경우는 일단 휴식이 최선이고 통증이 많이 감소했를때 가동범위를 늘리는 형식의 재활과정이 꼭 병행되셔야 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
병원에 오시는 환자분들 보면 인대재생주사 많이 맞으시는데, 다음날부터 일상생활 바로 하십니다. 근데 그래도 재생주사에 효과를 더 잘 보기 위해서는 간단한 스트레칭 정도나 일상생활은 좋은데, 어깨를 쓰는 일같은거는 조금 근무 시간이나 강도를 조절하시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 어깨의 인대재생주사를 맞으셨으면 주사 맞은 당일날은 크게 무리하지마시고
며칠간은 충분한 휴식과 경과 관찰이 필요합니다.
며칠 지나셨다면 일상생활을 하셔도 좋지만 어깨의 크게 무리가 가는동작이나 무거운 걸 자주 드는 경우는
피하시는게 좋습니다.
현재 약도 처방 받으셨다면 약물 치료와 함께 틈틈이 시간나시면 병원에 내원하셔서 물리치료를 받는것도 추천드립니다.
현재 상태는 파악하기어렵지만 당장 내일이라도 일을 해야하는 상황에선 일을 하는게 맞습니다.
다만 위에 말씀드린거처럼 크게 무리하지 마시고 틈틈이 스트레칭과 휴식을 취하신다면 괜찮을거같습니다.
빠른 쾌유와 건강한 삶을 응원합니다^^
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
일상일 하셔도 됩니다만 서빙일할떄 가급적 어꺠에 부담이 가지않게 해주시는게 좋긴합니다. 만약 휴식이나 휴가가 필요하다면 병원에 문의하셔서 진단서나 소견서를 발급하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
인대재생주사를 맞은 후에는 충분한 휴식이 중요합니다 서빙같은 활동은 어깨에 부담을 줄 수 있어 가능하면 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 만약 주사 후 통증이나 불편감이 없다면 가벼운 활동은 가능할 수 있으나 과도한 움직임은 피하는 것이 회복에 더 도움이 됩니다!