직장 스트레스 해소에 좋은 취미 생활이 있을까요?

Question

최근 직장 일 때문에 스트레스가 너무 심해서 퇴근 후에도 계속 피로감이 느껴지고, 주말에도 제대로 쉬는 것 같지 않아서 힘듭니다... ㅠㅠ 이렇게 계속 지내다가는 건강도 나빠질 것 같아서 걱정인데요... 혹시 직장 스트레스 해소에 도움이 되는 취미 생활이 있다면 추천해주실 수 있을까요? 활동적인 취미도 좋고, 집에서 혼자 할 수 있는 취미도 괜찮습니다... 스트레스 해소에 정말 효과적인 취미 생활이 있다면 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떤 취미를 시작해야 좋을지 고민이라서... 꼭 좀 도와주세요...

Answer 1

글을 계속 인터넷이나 앱에. 올리시면서 스트레스를 푸셔도 좋을것 같습니다. 아니면 혼자 여행을 떠나 보시는것도 좋구. 좋은 글. 영화. 아님 런닝등도 스트레스 해소에 도움 되실듯 합니다. 직업건강협회등 전문가 상담도 좋구요.

Answer 2

안녕하세요.

스트레스 해소를 하는 방법은

개인별로 다를수 밖에 없는데

먼저 본인이 좋아하는 취미 활동을

발굴 하시는게 좋다고 생각하며

알반적으로는 퇴근후

피곤하시더라도 운동을 지속적으로

허시는게 많은 도움이 된다고

생각합니다.

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 저같은 경우는 그냥 그런날은 집에서 휴식을 취합니다. 그러나 다른 때는 복싱같은 샌드백을 때리거나 걸어다니기를 하구요

Answer 4

사람마다 성향이 다르기 때문에 스트레스 해소는 스스로 찾아 보는것이 좋습니다. 주말에 캠핑도 다니고 음악회도 다니고 주변축제도 다닌다면서요

Answer 5

직장으로 인한 스트레스가 심하고 견디기 어려운 경우 그걸 해소할 추미라는 것은 없습니다.

직장을 그만 두시는 것이 최선입니다.

퇴사를 하시고 집에서 노시는 것이 스트레스를 해소하는 최선의 방법입니다.

Answer 6

저 같은 경우에는 직장 생활과 일반 생활에서 스트레스를 많이 받으면 일단 운동을 통해 건강과 스트레스를 어느정도는 해결하고요. 평소 좋아하는 영상시청과 좋아하는 음식으로 달래고 있습니다.