손가락, 발가락이 너무 시려워요. 발은 수면양말 신어도 시렵네요.

Question

지금 손가락, 발가락 너무 시려워서 이불도 덮고 수면양말도 신었는데도 너무 시렵네요. 손발 냉증이요. 어찌 치료하거나 무슨 음식 먹어야 나을까요?

Answer 1

발이랑 손끝이 차가운 분이신가보네요

이건 혈액순환과도 관계가 있다고 하더라구요

혈액순환 개선제품을 드셔보세요

수면양말을 신어도 시려울 정도면 병원에서

진찰을 받아보시는것도 좋을거같아요

Answer 2

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

수족냉증의 증상을 줄이려면 생활습관을 고치는 것만으로도 좀 증상을 줄일수 있다고 알려져있습니다.

보통 손발뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 할수있도록 하고 꽉 끼는 옷보단 편안 옷차림을 유지합니다.

그리고 따뜻한 물로 족욕, 반신욕을 하는 습관을 통해 혈액순환을 원활하게 진행될수있도록 해주는것도 도움이 될것이라 생각합니다.