건강관리
구운소금 꾸준히 먹으면 어디에 좋나요?
지인에게 선물받았는데 구운소금인데 양이 많네요.
꾸준히 먹어도 몇개월은 먹을거같은데 구운소금을 꾸준히 먹으면 어디에 좋나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
구운 소금을 드시는건 별로 추천 드리지 않아요
그냥 소금보다는 구운소금이 좋긴 하겠지만
굳이 한국인처럼 나트륨 소비량이 많은 곳에서 소금을 피하는게 좋아요
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지인에게 선물받았는데 구운소금인데 양이 많네요.
꾸준히 먹어도 몇개월은 먹을거같은데 구운소금을 꾸준히 먹으면 어디에 좋나요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
구운 소금을 드시는건 별로 추천 드리지 않아요
그냥 소금보다는 구운소금이 좋긴 하겠지만
굳이 한국인처럼 나트륨 소비량이 많은 곳에서 소금을 피하는게 좋아요