거북목과 일자목은 서로 많이 다른 것인가요?
예전에 엑스레이 찍었을 때 일자목이라는 말을들은 적이 있어요 거북목이라는 것도 있던데 그렇다면 일자목 과거북목은 증상이 서로 많이 다른 것인가요 아니면 증상이 비슷한가요? 어떤 차이가 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
거북목이나 일자목 모두 안 좋은 경추의 형태로 정상적인 경추의 배열은 c자 커브 입니다. 경추 배열이 일자로 된 경우 일자목, 앞쪽으로 휘는 역 c자 커브로 앞으로 돌출되는 형태를 거북목이라고 말합니다. 둘다 경추 통증, 주변 근육의 과긴장, 통증 및 불편감, 심해지면 경추 디스크를 유발할수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
거북목과 일자목은 모두 경추의 전만곡선(앞으로 볼록한 곡선)이 사라지면서 발생하는 상황을 의미하는데, 경추가 일자형태가 되거나 오히려 뒤로 볼록한 후만곡선을 그리게 되는 경우를 의미합니다. 같은 원리에 의한 질환이라고 볼 수 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일자목은 정상적으로 C자 형태의 곡선을 가져야 하는 경추(목 척추)가 일자로 펴지는 상태를 말합니다. 정상적인 목의 곡선은 머리의 무게를 효과적으로 지지하고 충격을 분산시키는 역할을 하는데, 이 곡선이 감소하면 목과 어깨 부위에 불필요한 긴장과 압력이 증가할 수 있습니다. 이는 목의 통증, 뻣뻣함, 그리고 두통을 유발할 수 있습니다.
반면, 거북목은 목이 앞으로 빠져 나오는 자세를 가리킵니다. 이는 목뼈가 아래쪽으로 기울어져서 머리가 어깨 앞으로 더 많이 돌출되는 형태를 나타냅니다. 거북목 자세는 경추에 불균형한 스트레스를 가하며, 이로 인해 목과 어깨의 통증, 뻣뻣함, 두통, 심지어 팔이나 손으로의 방사통을 유발할 수 있습니다.
두 상태 모두 비슷한 증상을 나타낼 수 있지만, 거북목은 더욱 심각한 자세 문제로 이어질 수 있으며, 장기적으로는 경추에 영구적인 변형을 일으킬 위험이 있습니다. 일자목과 거북목 모두 적절한 치료와 운동을 통해 개선이 가능하며, 자세 교정, 물리치료, 스트레칭, 근육 강화 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
일자목이나 거북목 증상이 의심되는 경우, 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다
거북목이나 일자목이나 엑스레이 등 영상을 촬영하였을 대에 경추의 생긴 모양을 토대로 진단하는데, 증상은 어차피 목 통증과 함께 동반될 수 있는 여러 비특이적인 증상들로 비슷비슷합니다.