학문
봉댄스를 배우고싶은데요 많이힘드신가요?
안녕하세요 ^^
운동하는건 하기가너무 힘들고
재미있고 운동도되는걸하고싶은데요
티비를보니 봉댄스가 너무잼있는것같아서요
너무 힘들진 않겟죠?
배우고 싶은데 과정이어떤지 해서요
맨날 삼개월끊고 포기하고해서요 ㅠ
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안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.
폴댄스의 경우 능숙하고 현란한 움직임을 취하게 되므로 상당한 근력을 필요로 합니다.
또 팔과 손의 악력이 중요하며, 폴댄스의 특성상 숏팬츠와 브라탑 정도만 입게 되는데 이는 접히는 부위로 봉을 잡고 지지하기 때문에 맨 살이 노출될수밖에 없기 때문입니다.
이에, 초보자들의 경우 마찰로 인한 상처나 멍이 생기기 쉬우며 절대 쉬운 운동이 아닙니다.