사과를 아침이 먹으면 몸에 좋은 이유가 무엇인가요?

Question

항상 주변에서도 그렇고 사과는 잘 밤에 먹으면 몸에 안좋고 아침이 일어나서 먹으면 금사과라고 하던데요 왜 아침에 사과를 먹으면 좋은건가여? 저녁에는 먹으면 안되나요?

건조한낙타 245 · Accepted Answer

아침에 사과를 먹으면 위액 분비를 시켜줘서 소화를 잘 하도록 도와준다고 합니다. 따라서 하루에 사과 한알을 아침에 먹는것을 추천드립니다.

밤하늘 푸른물결의 오로라 · Answer

아침에 먹는 사과는 사과의 유기산성분이 위의 활동을 촉진시켜 위액의 분비를 활발하게해줘서 소화흡수를 잘되게 도와주기 때문에 아침에 먹는 사과는 건강에 좋습니다.

귀여운팬더곰238 · Answer

사과의 경우에는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 유지해 줄 수 있으며 항산화 성분이 풍부해 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막을 수 있습니

훌륭한가마우지113 · Answer

안녕하세요. 훌륭한가마우지113입니다.아침에 사과를 먹게되면 위액을 촉진시켜 소화 흡수를 돕고 배변 활동에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이러한 위액 촉진은 저녁에 먹게되면 장운동을 촉진시켜 숙면을 취하는 것을 방해할 수 있습니다.

100과4전 · Answer

아침에 사과를 먹으면 소화가 원할해지고 소화기 건강에 도움이 될 수 있습니다.

아침에 사과를 먹으면 식이섬유와 천연 설탕이 함유된 에너지를 공급받을 수 있습니다.

생활꿀팁