생활
참외씨는 먹어도되나요? 버리나요?
여름에 참외 먹을때 어떤 집에서는 참외씨를 제거하지 않고 주는데, 어떤 집에서 씨를 다 제거하고 줍니다.
참외씨는 보통 먹나요? 버리나요?
9개의 답변이 있어요!
참외씨를 먹으면 탈이 나기도 해서 안먹는게 좋다고는 하던데요. 저같은 경우 참외를 먹을때 파내지않고 같이 먹곤 합니다. 사람마다 체질마다 다르겠지만 저는 아무 이상은 없더라고요.
그래서 굳이 파내지 않고 먹고있긴하지만 위나 장이 좋지 않으신 분들은 파내고 드셔도 될 것 같습니다.
보통 참외씨를 많이 먹으면 배탈이 난다는 말들이 있긴 합니다
그래서 파서 드시는 분들도 계시던데
저는 지금까지 살면서 참외씨를 버리고 먹은 적이 없습니다
사람들 체질마다 차이가 있겠지만
큰 문제가 없는 것 같습니다
안녕하세요? 우와수의파리타임입니다. 참외씨는 먹어도 되는지 궁금하시군요.
우선 참외씨는 약간의 섬유질이 있어서 소화가 잘 안되거나 위장이 안좋으신 분들을 제외하고 먹어도 되는 것으로 알고있습니다. 참외씨에는 섬유질, 비타민, 미네랄 등 영양소도 함유되어 있어 먹어도 유해하고 오히려 건강한 효과를 낼 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 여름의 경우에는 씨를 제거해서 주는 쪽이 많은것으로 알고있으나 참외씨를 먹어도 크게 문제는 되지않으나 다량으로 섭취하게 되면 위나 장에 불편함이나 복통등이 있을수 있기에 만약 드실거면 소량만 섭취하는것을 권장드립니다.
먹어도 전혀 문제없는 건강한 식재료랍니다.
사실 참외씨에는 영양가가 꽤 많은데 단백질이랑 불포화지방산이 풍부하게 들어있어요
씨앗류가 대부분 그렇듯이 비타민이랑 미네랄도 많이 들어있는데
특히 비타민E가 많이 들어있다고 하네요
근데 씨를 제거하고 드시는 분들이 많은 이유는 식감때문인데 씹을때 불편하다고 느끼시는 분들이 계시죠
그래서 어떤 분들은 씨를 골라내서 따로 말려두었다가 볶아서 간식으로 드시기도 한답니다
참외씨를 볶으면 고소한 맛이 나서 견과류처럼 먹을 수 있는데 이렇게 드시면 영양도 챙기고 좋아요
그냥 생으로 드셔도 전혀 문제는 없구요 소화도 잘되니까 걱정마세요
결국 개인의 취향차이라서 씹기 불편하시면 빼고 드시면 되는데
저는 그냥 통째로 먹는게 편해서 씨째 먹는답니다,,ㅋㅋ
안녕하세요?크리스 제리코~님!
말씀 하신것처럼 개인의 기호에 따라서 참외씨를 먹는 사람도 또는 안먹는 사람도 있지요 저는 개인적으로 참외씨를 먹고 있습니다
맛도 좋고요.님도 그냥 좋은데로 하시면 될듯 합니다.
주변에 보면 반반인 것 같아요 저희 집은 일단 먹습니다~ 안먹는 친구들은 식감때문에 안먹는다고 많이들 얘기하더라구요. 먹어도 전혀 문제는 없습니다ㅎㅎ 오독오독하니 맛있어요!