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밥을 입에 물고 삼키지 않는 아이의 식사 습관은 어떻게 훈육하나요?
밥을 물고 삼키지 않는 아이의 식사 훈육 방법이 궁금합니다. 입에 물기, 식사 시간, 씹기 훈련도 알려주세요. 식사 분위기, 간식 조절, 식탁 규칙, 밥상 머리, 타이머 사용도 궁금합니다. 편식 구분, 구강 감각, 치아 상태, 발달 시기, 강요 금지, 칭찬 방식, 식사 도구, 함께 요리, 배고픔 조절, TV 끄기, 의사 상담, 식사 일지도 알고 싶습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보육교사입니다.
먼저 아이가 입에 밥을 물고 안 삼키는 것은 사실은
고집부리는 게 아닐수도 있어요~씹는 힘이 아직 부족할 수도 있고, 음식 질감이 불편할 수도 있고, 배가 별로 안 고프거나 딴 생각에 빠져있을 수도 있거든요. 그러니까 다그치지 마시고 하나씩 천천히 바꿔보세요.
식사 전에는 간식은 1~2시간 전에 그만 먹이시고, 밥 먹을 때는 TV나 폰은 끄고 함께 앉아서 드세요. 아이랑 같이 음식 씻거나 섞는 거라도 같이 하면 음식에 관심도 생기고 먹고 싶은 마음도 커져요.
밥 먹을 때는 얼른 먹으라고 재촉하지 마시고, 모래시계나 타이머로 20~30분 정도 시간 정해주세요. 시간이 지나면 그냥 정리하시고 다음 밥시간까지 기다리시면 돼요. 한 숟갈 양은 조금 적게 떠주시고, 부모님께서 "냠냠 꿀꺽" 하고 씹고 삼키는 모습을 보여주세요. 아이가 따라 하기 쉬워진답니다.
조금이라도 삼키면 "와 잘 삼켰다!" 라고 칭찬해주시고, 만약 계속 심하거나 음식을 먹기 힘들어하면 치아 상태나 구강 감각 문제일 수도 있으니 소아과나 치과에서 한번 상담받아보시면 더 마음 편해요. 너무 조급해하지 마세요~ 조금씩 익숙해지면 된답니다
제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 :)
채택된 답변안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
밥을 입에 오래 물고 있다면 억지로 삼키게 하기보다 씹기 능력과 구강 감각, 치아 상태를 살펴보세요. TV를 끄고 간식을 조절하며 식사는 20~30분 정도로 규칙적으로 운영하세요. 음식은 작고 부드럽게 제공하고 잘 씹어 삼켰을 때 칭찬을 해주세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
입에 밥을 물고 있다면 다그치기보다 한입씩 먹고 충분히 씹도록 차분히 알려주세요. 식사는 20-30분 정도로 정하고 티비는 끄며, 간식은 식사 전 줄이세요. 억지로 삼키게 하지 말고 잘 씹어 먹는 모습을 구체적으로 칭찬하세요. 자주 반복되거나 사레, 삼킴 곤란이 있다면 소아과 상담을 권합니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
씹는 힘이나 혀를 사용하는 구경운동 감각이 또래보다 느려 삼키는 느낌을 어색해 하거나 부담스러워 할 수 있습니다
식사 시간이 너무 길어져 집중력이 떨어졌거나, 잦은 간식으로 배가 고프지 않은 상태 일 수도 있구요.
반찬의 크기를 줄이고 부드러운 식감부터 시작해 보세요.
씻는 흉내를 내며 하나, 둘, 셋 카운트를 하고 꿀껌 삼키도록 합니다.
한번에 넣는 밥의 양을 줄여서 금방 삼킬 수 있게 해주세요.
절대 억지로 먹이지 않고, 간식시간을 엄격히 통제하여 배고픔을 느끼게 해주는 것이 가장 좋습니다.
식사 시간은 20~30분으로 제한해주세요.
아이 전용 식사 도구를 사용하고, 함께 요리를 하면서 아이가 해당 음식에 관심을 가질 수 있도록 합니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
일단 아이의 충치, 어금니 맹출기, 구내염, 편도염 등이 있으면 음식을 씹거나 넘길 때 통증이 있어서 본능적으로 음식을 물고 있을 수 있습니다. 치아 상태와 구강 질환이 있는 지 먼 저 확인해보셔야 합니다.
신체적으로 문제가 아니라면 식사가 길어질수록 아이와 부모 모두 힘들어 질 수 있으니, 식사 시간은 30분을 제한하는 것이 좋습니다. 타이머를 켜두고 아이에게 "이게 0이되면 밥은 못 먹는 거야"라고 이야기하시고 시간이 지나면 밥을 치우고 간식을 절대 주시면 안됩니다.
또한, 아이가 씹는 것에 어려움을 겪는 다면 음식의 크기를 잘게 잘라 주시고, 한 숟가락의 양을 최소화해서 씹는 데 불편함이 없게 해주시면 좋습니다. 더불어 식사시간 외 고구마나 뻥튀기 같은 과자로 씹는 연습을 해주시면 도움이 될 것입니다.
안녕하세요.
아이가 입에 밥을 물고 있다면 다그치거나 억지로 삼키게 하지는 말고 천천히 꼭꼭 씹고 삼켜보자고 차분히 알려주는 걸 권해 드립니다. 한입은 작게 주고, 아이의 씹기, 삼키기 능력에 맞춰 연습할 수 있도록 도와주세요. 식사 환경과 규칙은 TV를 끄고 식탁에 앉아서 20분에서 30분 정도 식사하도록 하고 간식과 우유는 식사 전에 과도하게 먹지 않도록 해주세요. 타이머는 재촉의 의도보다 식사 마무리를 돕는 용도로 사용하는 것이 좋겠습니다.
안전이 우선이므로 아이가 밥 먹는 모습을 유심히 살피면서 기침이나 사레, 숨 막힘이 반복되면 진료를 받도록 해주세요.