경추 디스크로 아픈 어깨 치료 어떻게하죠
오른쪽 어깨가 언젠가부터 아프기 시작했어요
자세 신경쓰는데도
주기적으로 아파요
그럼 약먹고 치료받고하는데
이렇게 살아야하나요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
어깨관절의 문제일 수도 있고, 경추의 문제(보통 뻗어가는 저릿한 문제가 흔하긴합니다)
원인을 정확히 파악하고 보존적치료로 휴식 및 진통제등 복용해보고 호전없다면 수술적치료도 고려해야겠습니다
디스크는 만성적인 통증을 유발하고 쉽게 치료하기가 어렵습니다. 최대한 약 먹고 자세 교정하고 병원에 다니면서 치료를 받으면서 관리하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
디스크질환으로 인한 통증이라면 시간이 지나면서 염증이 호전되고 통증이 줄어들 여지가 있습니다. 많이 아프고 힘들땐 약도 복용하고 주사도 사용할 수 있겠으니 적극적으로 통증조절하며 지내보시고, 자세에 신경쓰시는 것은 좋은 습관입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목디스크도 허리디스크만큼 위험한 질환으로, 조기 예방과 진단이 중요합니다. 목은 척추의 윗부분에 해당하며, 허리와 마찬가지로 디스크탈출증과 척추관협착증, 경추척수병증과 같은 다양한 척추 질환의 가능성이 있습니다.
목디스크는 목의 7개 뼈로 구성되고 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크로 정의됩니다. 이 디스크의 수핵이 어떤 이유로 빠져나와 척추신경을 압박하는 것을 목디스크 또는 경추디스크탈출증이라고 합니다. 목은 뼈와 뼈 사이의 공간이 상대적으로 좁기 때문에 병변이 시작되면 증상이 빠르게 악화될 수 있습니다.
목디스크의 주요 증상은 초기에 근육통이나 근막통증증후군과 유사하여 질환 초기에 목디스크와 다른 질환을 혼동하기 쉽습니다. 초기에는 목 뒤쪽이 뻐근하고 어깨와 등이 자주 결린다는 느낌이 들 수 있으며, 가볍게 통증이 나타날 경우 이를 피로로 간주하고 병원을 찾지 않는 경우가 많습니다. 또한 목디스크 초기에는 목 통증이 가끔 좋아졌다가 나빠진다는 특징이 있어 더 혼동이 올 수 있습니다.
그러나 목디스크가 심각하게 진행되거나 신경 압박이 발생하면 팔과 손가락이 저립니다. 이러한 증상 외에도 어지럼증, 두통, 눈의 피로 등이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 수부 질환이나 뇌혈관 질환에서도 나타날 수 있어 다른 질환을 의심하고 진단 받기도 합니다.
현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, PC 등의 사무용 기기를 과도하게 사용하는 경우 목디스크 발생 위험이 높아집니다. 스마트폰이나 태블릿, PC를 사용할 때 취하는 자세가 목디스크의 위험을 증가시키는데, 이러한 자세는 목의 곡선을 일자로 펴게 만들어 일자목 혹은 거북목 증후군의 원인이 됩니다.
목디스크를 예방하기 위해서는 컴퓨터 작업 시 적절한 의자를 선택하는 것이 중요합니다. 허리 굴곡을 적절히 지원해주는 의자를 선택하고, 등 받침과 팔걸이를 사용하는 것이 좋습니다. 의자 높이는 양발이 바닥에 편안하게 닿을 수 있을 정도로 조절해야 합니다. 또한 모니터의 높이를 눈높이보다 낮게 조절하여 화면을 정면에서 바라봐야 하며, 화면과 눈 사이의 거리를 40~60cm로 유지해야 합니다.
체중 무게를 중심으로 몸을 움직이는 직업에 종사하는 사람보다 사무직 근무자가 목디스크 발병 위험이 높습니다. 몸의 자세를 오랜 시간 동안 유지하면 척추에 더 많은 스트레스가 가해집니다. 그러므로 1시간에 한 번씩 몸을 움직여 긴장한 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
경추 디스크로 인해 어깨가 아픈 경우, 다음과 같은 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
약물 치료
경추 디스크로 인한 통증을 완화하기 위해 진통제, 소염제, 근육 이완제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.
물리 치료
물리 치료는 경추 디스크로 인한 통증과 염증을 완화하고, 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 주로 온찜질, 냉찜질, 전기 치료, 도수 치료, 운동 요법 등이 사용됩니다.
수술
경추 디스크가 심하게 손상되어 약물 치료나 물리 치료로 통증이 호전되지 않는 경우, 수술을 고려할 수 있습니다. 수술 방법에는 디스크 제거술, 디스크 유합술 등이 있습니다.
귀하의 경우, 자세를 신경쓰고 있지만 어깨 통증이 주기적으로 발생하고 있다고 하셨습니다. 따라서, 경추 디스크로 인한 어깨 통증일 가능성이 높습니다.
먼저, 정형외과나 신경외과에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 진단 결과에 따라 약물 치료, 물리 치료, 수술 등의 치료를 받을 수 있습니다.
약물 치료와 물리 치료를 통해 통증이 호전되지 않는다면, 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 수술은 통증을 완화하고, 어깨 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수술 후에도 자세를 바르게 유지하고, 규칙적으로 운동을 하는 등 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
일단 원인이 뭔지 확인을 하시는 것이 필요하시겠습니다
디스크때문에 아프다고 하시는 것으로 보아서는 진단을 받으신 것으로 보입니다
그렇다면 디스크관련 치료를 하시는 것이 순서 겠습니다
운동과 자세교정을 하면서 중간중간 약, 물리치료 같은 비수술적 치료를 하시면 됩니다
자세교정과 운동이 효과적이긴 한테 시간이 오래걸리고 비용도 들어서 오래 지속이 어려운 것 같습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
경추 디스크와 관련된 통증에서 가장 중요한것은 경추전만을 유지해주는것이고 간간히 신전운동을 해주는게 도움이 됩니다.
아래 영상을 보시면 경추전만을 유지해주는것을 척추위생이라고 표현하시고 이에 대해서 자세한 설명을 해주시니 한번 보시는게 큰 도움이 되겠습니다.
병원에서 시행하는 주사치료, 도수치료, 전기치료, 온열치료 모두 통증을 조절하는데 도움이 되지만 손상된 디스크의 회복을 촉진시키고 도아주는면에서는 경추전만 자세의 유지가 아주아주아주 중요합니다.