종합비타민을 섭취하려고 하는데
흡연자에게 루테인과 베타카로틴 성분이 좋지 않다고 들어서 뭘 사야하나 고민이 많이 됩니다..
원래 사진과 같은 성분이 들어있는 종합 영양제를 구매 하려 했는데 복용해도 될까요?
두성분이 들어있지 않은 영양제를 선택해야하나요?만약 복용해도 된다면 함량이 얼마나 들어있으면 괜찮은건지 궁금합니다! 도와주세요..
