옛 어른들은 다리 떠는 행동 자체를 부정적으로 보는데 현대 의학에서는 몸의 자연스러운 반응과 다리 혈액순환 도움 된다고하니 우선 이 말부터 해보시고 그래도 부정적으로 받아들이면 떨지 않는 가장 좋은 방법은 다리 밑에 발받침대 놓는 것으로 발바닥 전체가 무언가에 눌리기 때문에 하체 긴장 풀리며 다리 떠는 횟수 확실하게 줄어듭니다. 지금 떤다고 인식하면 바로 자리에서 일어나 5분 정도 자리에 앉거나 스트레칭 하는것도 방지할 수 있으며 의자 앉기 전 높이나 자세가 내 몸과 맞는지 다시 한번 체크해 보는것도 방법입니다.