제가 다리를 자주 떠는데요. 이런 버릇을 바꿀수 있는 방법이 있을까요?

Question

제가 앉아있을때 다리를 자주 떠는 버릇이 있습니다.

어른들이 다리를 떨면 복이 날라간다고 떨지 말라고 하잖아요.

이런 버릇을 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

실제로 다리 떠는 것은 복이 날아가는거 보다 관절 운동에 도움이 된다고 합니다.

다만 주변 사람들에게 좋지 못하게 보일 수 있는데

대부분이 무의식적으로 하는 행동입니다.

항상 조심해야한다고 생각하면서 의식하는 연습을 해보세요

Answer 2

다리 떨면 복이 날라간다는 말은 미신이라고 보시면 됩니다. 다만 다리 떠는게 보기 좋지 않을 수 있기 때문에 되도록 그런 습관은 고치는게 좋습니다. 의식적으로 다리를 떨지 않으려고 노력을 하거나 양쪽 다리를 고정시키는 기구를 사서 다리를 움직이지 않게 하는것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

어른들이 하시는 말씀이 다리를 떨면 복이 날아나니 떨지 말라고 하시죠 다리떠는건 나의 싀지라고 봅니다 무의식중에 나도 모르게 하는 행동인대 신경쓰면 고쳐 집니다

Answer 4

사실 습관이라 옆에서 주위를 주지 않으면 방법이 없습니다. 주변 분들에게 도움을 요청 하세요. 다리를 떨 때마다 이야기 해 달라고요

Answer 5

의자나 바닥에 앉을 때 바른 자세를 유지하면 몸이 불편해져서 다리를 떠는 습관을 방지할 수 있습니다. 다리를 떠는 대신 손을 움직이거나 책을 읽는 등의 대체 행동을 찾아 습관을 바꾸는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 6

어릴때는 저도 다리를 떨기도하고 그랬지만..

나이가 들어서도 다리떨고 있는 사람들 보고있으면 좀 없어보이긴 하던데. 스스로 좋지 않은 모습을 인식하신다면 고치는데 도움되지 싶네요.

Answer 7

같이 앉아있는 상대방은 의자가 떨려 매우 불편한 상황이 될겁니다. 자주 같이 앉는 가족이나 동료들에게 다리를 떨때마다 말해달라고 하면 고치는데 도움이 될 것 깉습니다.

Answer 8

보통 의좌에 앉은 자세에서 다리를 떠는 사람들이 있는데, 보통 조바심이 많거나, 성격이급하고, 불안감을 느끼는 순이므로 스스로 많은 노력을 동반해야지요.

Answer 9

다리를 자주 떠는 습관을 고치는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있어요. 먼저, 의자에 묶거나 다리를 굳게 누르는 등의 방법으로 다리 움직임을 제한하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 명상이나 근육 이완 기술을 활용하여 긴장을 풀고 안정감을 찾는 것도 좋아요. 마지막으로, 다른 활동에 집중하거나 스트레칭을 통해 신체적 활동을 대체하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

Answer 10

다리를 떠는 습관은 상대방에게 피해를 주는 습관입니다. 따라서 주위사람들에게 다를 떨면 바로 알려달라는 등 인지할 수 있도록 해주세요

Answer 11

안녕하세요

다리 떠는 습관이 무조건 나뿐것은 압니다 다리를 떨게 되면 혈액순환에 도움이 된다고 하니 굳이 고칠 필요는 없습니다 그리고 사람에 따라서는 다리 떠는게 집중에 도움이 될수도 있다고 합니다

Answer 12

다리 떠는 버릇으로고치려면 항상 의식하는 습관을 가져야 합니다. 이것이 안된다면 의자에서도 수시로 아빠다리 해 보시고요. 아니면 발을 책상 모서리 등에 붙이거나 걸쳐서 못 움직이게 만들어 보시기 바랍니다.

Answer 13

습관을 인식하는 것이 중요합니다. 무의식적으로 다리를 떠고 있는지 자주 확인하며, 습관을 멈추는 노력을 기울이는 것이 최선인것 같습니다.