죽음을 내려놓을 수 있는 생활법

100살까지 살고 싶지만 막상 100살이 되면 더 살고 싶다는 희망을 바랄 것이고

내려 놓는게 어렵습니다. 어떻게 하면 마음의 짐을 내려놓고 좀 더 가벼운 삶을 살 수 있을까요?