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충분히맑은물소

충분히맑은물소

계란찜 전자레인지 섭취 질문입니다:)

계란찜 사각형모양 찜기 (밥 공용)에

뚜껑 살짝 열어두고 4분30초를 돌렸는데 덜 익었길래

다시 2분 돌렸는데도 똑같아서 거의 반숙상태로

먹었는데 ( 계란찜 반숙 먹어도 되나요…?)

3개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    계란찜을 반숙처럼 먹는 건 가능하지만 안전성은 떨어집니다.

    계란은 살모넬라 위험이 있어 중심 온도가 75도 이상으로 충분히 익어야 안전이 보장됩니다.

    전자레인지에서 덜 익는 건 용기 모양, 수분량, 뚜껑 밀폐 정도 때문에 열이 고르게 전달되지 않아서입니다.

    물을 조금 더 넣고 2-3번 나눠 돌리면 잘 익습니다.

    이번에 먹은 정도가 문제 생길 가능성이 낮긴 하지만 안전한 조리법은 아닙니다.

  • 계란을 반숙으로 먹는다고 해서 탈이 될 일은 없습니다.

    흔히 반숙으로 만들어서 먹습니다.

    서양에서도 오버 이지 등등 계란을 살짝만 익혀서 먹는 요리법이 여러가지 있습니다.

    반숙 계란도 하나의 요리법입니다.

  • 계란 프라이도 반숙으로 먹기도 하기 때문에 계란선도가 계란후라이 반숙으로 먹을정도만 된다면 계란찜도 적당히 반숙이면 섭취해도 크게 문제 없답니다.

    많이 반숙인상태여서 물만 퍼지는 그런상태만 아니였다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다.