약·영양제
흡연과 술이 잦은 50대 남성이 필수로 섭취해야 할 영양제가 뭔가요?
성별
남성
나이대
55
기저질환
고지혈/지방간/비염
복용중인 약
고지혈약 /비염약
금연을 시도하려고 현재 줄이고 있고 술도 줄이고 있습니다.
현재 형님들이 추천해줘서 밀크씨슬과 쏘팔메토는 꾸준히 복용중입니다.
특히 간수치가 올라서 걱정인데 원래 감마지티피가 높아서 조심스러운데
지방간이 더심해졌다고 하네요.
운동을 시작을 했는데 쉽지가 않습니다.
어떤 영양제를 섭취하면 그나마 건강이 더 나빠지지 않을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
현재 밀크씨슬과 쏘팔메토는 드시는 중이라고 하셨으므로, 추가로 도움이 될 수 있는 영영제로는 폴리코사놀, 오메가3를 추천드립니다
폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL을 높이고, 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지방간이 있으시면 일단은 탄수화물은 줄이세요. 알콜성 지방간이라면 사실 금주 외에는 답이 없습니다.
비타민b군과 마그네슘 정도는 드시고 정제탄수화물을 식사로 하실 때는 차전자피 같은 식이섬유를 추가하시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
간수치가 오른 경우에는 쏘팔메토는 중단을 하길 권장드리며, 밀크씨슬과 글루타치온, 아르기닌을 복용을 하는 것이 간수치 개선 및 간기능개선에 도움을 줄수 있습니다.
하지만 간기능이 많이 저하된 경우에는 병원에서 간수치개선약을 처방받아 복용을 하길 권장드립니다.
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