매일 술·담배 하는 50대 남성 영양제

Question

나이

51

성별

남성

아빠가 매일 술(소주 1병 이상), 담배를 젊었을 때부터 하셨는데 50대 초반에 접어드니 요즘따라 몸이 너무 안 좋아보이셔서 걱정입니다.

영양제 문제가 아니라 술을 줄이는 게 제일 좋은 건 알지만 끊게 하려고 별 짓 다해봐도 안 통합니다(정말 위험한 고비를 넘기셨는데도 못 끊어요ㅠㅠ)

그래서 조금이라도 도움이 되었으면 해서 영양제를 사드리려고 하는데 매일 술담배 하는 50대 남성이 섭취하면 좋은 영양제 모두 추천 부탁드립니다.

현재 복용하고 계신 건 따로 없어서 기본적인 거부터 다 사려고 하는데 술이나 영양제끼리 성분이 충돌할까 봐 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

술과 담배를 매일 하시는 경우 간을 재생하고 보호하는 밀크씨슬과 글루타치온 , n 아세틸시스테인을 권장드립니다.

기본적으로 면역 향상 및 영양 보충을 위해 아연, 미네랄이 함께 함유된 비타민비군 종합영양제, 비타민디, 오메가3를 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^