주전부리 중 살 안 찌는 주전부리 뭐가 있는지 추천 받습니다.

Question

주전부리 중 살 안 찌는 주전부리 추천 받습니다만… 주전부리 중 맛난 주전부리라면 살이 잘 찌겠죠?! 살 잘 찌는 게 맛난 법이니까;; 그렇다면 살 안 찌는 주전부리 중 맛난 주전부리는 뭐가 있나여?!

Answer 1

얼린 포도나 스테비아 방울토마토는 천연의 단맛을 즐기면서도 칼로리 걱정이 거의 없는 최고의 디저트입니다.

에어프라이어에 구운 병아리콩이나 견과류는 바삭한 과자의 식감을 대체하면서 풍부한 단백질을 보충해 줍니다.

구운 황태채나 김부각은 짭짤한 맛이 당길 때 훌륭한 대안이며, 씹는 욕구를 만족시켜 가짜 배고픔을 달래기에 좋습니다.

Answer 2

다이어트 중이라 식간에 더 허기지고 참기가 힘들더라구요. 그래서 현미를 구입해서 밥을 해서 누룽지를 만들어서 간식으로 먹고 당근과 수분이 많은 무를 스틱형으로 썰어서 컵에 꽂아놓고 누룽지 먹고 당근과 무를 먹습니다. 그래도 허기지면 삶은 달걀 1개 먹습니다. 그러면 포만감도 느끼고 본식사에 과식을 막을 수 있어서 좋은 것 같습니다.

Answer 3

살을 찌지 않고 간식을 드시기 위해선 결국

견과류 정도 간식을 챙기시고 견과류 역시도

너무 많이 드시는 것이 아니라 입의 심심한 감만

없을 정도로 소량을 드셔야 해요.

Answer 4

주전부리 즉, 간식 가운데에 살이 안 찌는 간식에 대한 것으로

사실 달콤한 맛이 나는 간식 중에서는 그런 것이 없고

가능하시면 채소 (당근, 오이, 샐러리 등) 스틱을 만드셔서

그 스틱을 몇 개 드시거나 아니면 달지 않은 견과류 몇 알 정도입니다.