다이어트 주전부리 추천해주세요!!

롯데나 과자나 회사, 음료회사에서 포장되어서 나오는 저칼로리나 제로간식이나 단백질 간식 추천해주세요. 많이 먹어도 부담없는

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  • 롯*웰푸드의 제로(ZERO) 브랜드는 설탕 대신 말티톨(혈당은 설탕의 2/3정도라 과식은 피하시는게 좋습니다)과 에리스리톨을 사용해서 혈당 스파이크를 방지하면서 과자의 풍미를 구현한 초콜릿칩 쿠키, 카카오 케이크, 후르츠 젤리가 있습니다.

    오*온의 닥터유 단백질칩은 튀기지 않고 구운 공법으로 지방 함량을 낮추고 달걀 2개 분량의 단백질을 함유해서 바삭한 식감을 찾는 다이어터에게 최적의 대안이 되겠습니다. 음료 부문에 있어서는 매일*업의 셀렉스나 빙*레의 더:단백 시리즈가 한 팩당 20g 내외의 고단백을 제공해서 근육 보존과 포만감 유지에 좋습니다.

    그리고 CJ제*제당의 비비고 칩은 김을 활용해 칼로리를 낮춘 고식이섬유 스낵이고, 대상(청*원)의 곤약젤리 시리즈는 수분 함량이 높아서 10kcal 미만의 낮은 열량으로 대량 섭취시에도 심리적인 부담이 상당히 적답니다. 동*F&B의 저스트 시리즈와 같은 원물 간식, 건조 해산물 스낵은 고단백 저지방 특성을 가져서 체중관리 중에 발생하는 씹는 욕구를 충족시키기 좋습니다.

    광*제약이나 웅*식품의 제로칼로리 차음료(옥수수수염차, 하늘보리)는 수분 보충과 동시에 입맛을 깔끔하게 정리를 해줍니다. 이런 간식들은 영양 성분표상의 당류와 단백질 비중을 고려해 선택해주시는 것이 지속 가능한 다이어트가 되겠습니다. 맛있는 주전부리 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^

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