하체 운동이나 고강도 운동을 할 때 메스꺼움을 느끼거나 구토를 할 때가 있는데요
식사한지 3시간 이상 경과한 상태였고 세트별 휴식시간도 2분 이상 가졌는데도 이런 현상이 발생해요
짐작가는게 수분섭취밖에 없는데, 아무리 공복이어도 운동하면서 물을 많이 마시면 구토감을 느낄 수 있나요?
