저는 소화불량이 심한데 커피를 너무 좋아합니다

최근에 신경성 소화불량으로 인해서 위장약을 먹어도 나아지지 않아 병원을 갔는데 편두통 때문에 소화기관까지 영향을 받은 거라고 했습니다. 원인은 코로나 백신 휴 유증이라고 판명이 나왔는데 가능하면 카페인을 멀리하라고 했습니다. 그런데 이게 너무 문제인 게 저는 커피를 정말 너무 너무 사랑합니다. 물론 커피를 너무 많이 먹어서 자꾸 문제가 되니 하루에 한 잔으로 양을 조절하고 있기는 합니다. 하지만 그 하루에 한 잔도 먹지 못한다면 저는 정말 못 버틸 것 같습니다. 중독이라고 말할 수도 있겠지만 제가 조절이 되는 거 보면 중독은 아니라고 생각합니다. 하지만 정말 커피를 너무 너무 좋아합니다. 안 먹고는 못 버틸 정도입니다

하지만 그 하루에 한 잔도 먹지 못한다면 저는 정말 못 버틸 것 같습니다. 중독이라고 말할 수도 있겠지만 제가 조절이 되는 걸 보면 중독은 아니라고 생각합니다. 하지만 정말 커피를 너무 너무 좋아합니다. 안 먹고는 못 버틸 정도입니다.

간간이 걱정돼서 디카페인을 먹기는 하는데 커피가 주는 풍미를 흉내만 낸거다 보니 한계가 있더라구요. 저는 시간이 날 때 프리미엄 커피를 찾아다니면서 마실 정도인데 어떻게 해야 하나 싶습니다

이렇게 사랑하는 커피를 정말 끊어야만 하는 건가요? 아니면 양 조절을 조금 더 해보는 게 나을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요! 커피를 정말 사랑하시는 마음이 느껴지네요. 하루에 한 잔으로 조절하고 계신다면 이미 잘 하고 계신 것 같아요. 하지만 건강이 우선이니, 디카페인 커피로 조금씩 전환해보는 건 어떨까요? 디카페인도 요즘은 맛이 많이 좋아졌으니, 다양한 브랜드를 시도해보시면 만족스러운 걸 찾을 수 있을 거예요. 건강을 위해서 조금씩 양을 줄여보는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 힘내세요!

  • 안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    커피는 소화보다는 이뇨작용에 좋은 음료입니다.

    커피를 드시는 것은 좋지만 사과나 소화에 효과적인 음식을 찾아보세요.

    가능하다면 커피와 궁합이 맞는 음식을 찾아서 드시면 좋을 것 같습니다.

    즐거운 하루되세요.

    좋은 질문감사합니다.