몸에 수분이 부족하면 쥐가 나기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

53

기저질환

없음

복용중인 약

없음

저는 밥먹을때 외에는 물을 거의 마시지 않는 편입니다.

커피는 하루 5잔 정도 마시구요!

아침은 거르고 점심 , 저녘 하루 두끼만 먹습니다.

가끔 식사중 젓가락질 할때 손가락에 쥐가나기도 하구요.

종아리 부위에 쥐가 나기도 합니다.

저림증상 은 아니구요.

주위에 들리는 말로는 물을 거의 먹지 않아

수분이 모자라서 그렇다고들 하는데

몸에 수분이 모자르면 쥐가 나기도 하나요?

물을 거의 먹지 않아도 탈수 증상 같은건

느끼지 못하거든요!

정밀하게 검사를 해봐야 겠지만!

전문가님들의 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등이 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.

Answer 2

몸에 쥐가 나는 것은 전해질 불균형에 의해서 발생할 수 있습니다. 또한 전해질 대사는 몸의 수분량에 상당한 영향을 받는 요인입니다. 그렇기 때문에 탈수가 되거나 단순히 체액량이 적은 상태더라도 수분이 부족한 상황에서는 충분히 쥐가 자주 날 수 있습니다. 수분 섭취량을 증가시켜 보시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

그렇습니다. 수분이 부족한 경우전해질 불균형이 발생할 수 있기 때문입니다. 다른 원인으로는 무기질 결핍 또는 신경장애, 혈류 흐름 장애 등이 있습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.