코피도 자주나면 건강이 안좋은건가요?
최근에 밤샘작업을 하고 잠도 좀 못잤는데요
그래서 그런건지 3일동안 코피가 세번정도 나왔어요^^;;
코피에 양은 많지는 않구요
어지럽거나 한건 없습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
밤샘과 수면부족으로 인한 코피는 꽤 흔한 현상이에요. 보통 피로나 스트레스로 혈압이 올라가면서 코 점막 혈관이 약해져서 나타나는 거예요. 양이 많지 않고 어지럽지도 않다고 하시니 크게 걱정하실 일은 아닌데, 당분간은 충분한 수면 취하시고 물도 자주 드시면서 코 안을 보습해주세요. 코를 후비거나 세게 푸는 것도 피하시구요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
밤샘 작업과 수면 부족으로 인한 피로가 코피의 주된 원인일 가능성이 큽니다. 심한 피로와 스트레스는 혈압을 상승시키고 코의 점막을 자극해 코피를 유발할 수 있습니다. 그 외에도 환경이 건조하면 코 점막이 쉽게 손상될 수 있어 코피가 날 수 있습니다. 코 점막이 민감해져 있을 때 자주 만지면 혈관이 더 쉽게 손상될 수 있고, 혈관을 튼튼하게 유지하는 데 필요한 비타민 C나 K 등이 부족하면 쉽게 코피가 날 수 있기도 합니다.
현 상태에서는 과로와 수면 부족이 원인일 수 있으므로 충분한 휴식을 취하고 수면을 보충하는 것이 좋겠습니다. 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 활용하거나 물을 충분히 마셔 체내 수분을 유지하는 것도 필요합니다. 코 점막이 건조하지 않도록 생리 식염수 스프레이로 코 내부를 촉촉하게 유지하는 것도 방법이겠습니다. 또 비타민 C와 K가 풍부한 음식을 섭취하거나 필요 시 비타민을 복용하여 혈관 건강을 유지할 수 있습니다.
코피가 자주 나고 양이 많아지거나 멈추지 않는 경우, 기타 심한 두통이나 어지러움, 다른 출혈이 자주 발생하는 경우, 지속적인 피로감이나 체중 감소 등의 전신 증상이 있는 경우에는 이비인후과를 방문하여 다른 원인을 찾아봐야겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 차승희 의사입니다.
코피가 자주나는 것은 건조한 환경이나 알러지, 조절되지 않는 고혈압, 혈액 응고 장애, 기타 간 질환, 전신 피로에 의해서 발생할 수 있습니다. 피로 이외의 다른 증상동반하지 않는 경우에는 수면과 영양보충으로 지켜볼 수 있지만, 피로하지 않은 경우에도 반복적으로 장기간 코피가 난다면 병원진료를 받아보실 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
코피가 많이 나온다고 해서 멈추기만 하면 문제가 되지는 않습니다
단지 문제가 되는 것은 코피의 원인이겠지요
일단 이비인후과 진료를 받아보세요
그리고 피검사도 받아보시구요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코피가 자주나는 것은 코점막이 손상되어 나타나는 증상으로 코안이 건조한 경우 더 잘 발생하게 됩니다. 일반적으로 금방멈추는 경우에는 문제가 되지는 않으나, 잦은 출혈이나 잘 멈추지 않는 경우에는 병원진료를 받길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 수면부족등으로 간피로가 쌓여서 혈관충혈이 발생하고 약한곳에서 모세혈관이 터져 코피가 나신거예요 연근과 같은 음식 드시고 좀 쉬어주세요