더위를 안타는 노하우는 좋은방법은 없나요?

Question

여름이 다가오는데 더위를 많이 타는법입니다

더위를 이길수있는 좋은방법은 없을까요?

체질적으로 안타는 사람도 있는데 조언부탁 드립니다

Answer 1

우선은 열이 많은 분들 같은 경우는 더위를 탈수 밖에 없습니다.

그럴경우에는 찬 음식을 드시는것이 도움이 되는데요

메밀이나 오이 팥 참외 등등이 찬 성질을 가진 음식입니다.

Answer 2

안녕하세요

더위에 민감한것은 보통 체질이지만 충분한 수분을 마시고 무더운 여름에는 너무 무리한 외부활동을 하지않는것을 추천드립니다.