제로 음료수 자주 먹어도 괜찮나요???

Question

제로 음료수 탄산 음료수는 제로칼로리이고 당류거 거의 없는데 자주 먹어도 몸에 이상이 없나요?? 요즘 여름이라 갈증으로 제로음료수를 마시고 있습니다.

갈수록매력적인마카롱 · Answer

제로 음류수라고 해도 일반 음류수랑 다른점은 설탕이 대체당으로 바뀐것인데 대체당도 설탕 만큼은 아니지만 몸에 안좋기 때문에 여름에는 수분 보충하실때 물을 많이 마시거나 보리차를 끓여드시는것이 좋을거 같아요

열심히하는사람 · Answer

몸에는 큰 이상은 없을텐데 대체당이라서 대체당 많이먹으면 설사할수있다고해요그것만 조심하시면되는데 댜체로 그냥 음료보단 물드시는게좋아요

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