요즘 한가지 일에 집중을 잘 못하겠어요.

저는 현재 중1 학생입니다.

공부를 할때나 취미 생활을 할때에도 집중을 잘 못하겠습니다.

한가지 일을 절반도 하지 못해 다른 일에 관심이 가거나 합니다.

어떻게 해야 집중을 그나마 잘할수있을까요?