헌혈을 하고 다음날 헬스장에서 가벼운 헬스를 해도 괜찮은가요?

Question

헌혈 후에는 조금 쉬었다가 헬스장 가서 웨이트 보다는 러닝 등으로 헬스하려고 하는데요.

친구들과 함께 헌혈을 하고 헬스장에 가서 운동을 하고 같이 놀러 갈고 하는데 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운박각시215입니다.가벼운 운동은 추천합니다 ㅅ허나 고중량 드는건 피해주세요 자칫 블랙아웃될수도있어요