스트레스를 해소하는 방법이 어떤 것이 있나요?

Question

스트레스는 살다보면 자연스럽게 스트레스를 받는거 같고 주기적으로 스트레스를 해소해야되는데요 스트레스를 해소하는 방법에는 어떤것들이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 운동이나 모임, 영화나 드라마 감상과 같은 다양한 여가 활동이나 취미 활동 중 본인에게 맞는 걸 찾으시면 도움이 될 것 같습니다.